top of page
flowers-gf719e053d_1920.jpg

Yogaklasser

Två yogaklasser där du kan välja att vara med på en eller båda. Klasserna har tema bäckenbotten. Den första klassen är yin-inriktad och den andra klassen innehåller mer flow. Inga förkunskaper krävs.

Vi är ofta spända i vår bäckenbotten. Man kan ha symptom som:

  • Smärta i höfter, ljumskar och insida lår 

  • Ont i svanskota och ländrygg

  • Urinträngningar/läckage​

I en lugn och trygg miljö ges du möjlighet att med hjälp av andningsövningar och yogapositioner låta din bäckenbotten slappna av.

Var: Kurödsvägen 3C, Uddevalla
När: 22:a april

Tid: 09.00-10.30 Yin

Tid: 11.00-12.30 Flow
Pris: 200 kr/pass

Att ta med: yogamatta, vattenflaska, mjuka kläder och filt.

Om du är med på båda passen rekommenderas ett lätt mellanmål.

Anmälan sker till : malin@tigerandamovement.se  

bottom of page