life

Yogaklasser
Två yogaklasser där du kan välja att vara med på en eller båda. Klasserna har tema bäckenbotten. Den första klassen är yin-inriktad och den andra klassen innehåller mer flow. Inga förkunskaper krävs.
Vi är ofta spända i vår bäckenbotten. Man kan ha symptom som:
-
Smärta i höfter, ljumskar och insida lår
-
Ont i svanskota och ländrygg
-
Urinträngningar/läckage
I en lugn och trygg miljö ges du möjlighet att med hjälp av andningsövningar och yogapositioner låta din bäckenbotten slappna av.
Var: Kurödsvägen 3C, Uddevalla
När: 22:a april
Tid: 09.00-10.30 Yin
Tid: 11.00-12.30 Flow
Pris: 200 kr/pass
Att ta med: yogamatta, vattenflaska, mjuka kläder och filt.
Om du är med på båda passen rekommenderas ett lätt mellanmål.
Anmälan sker till : malin@tigerandamovement.se